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Prof. Stark bietet Online Selbsthilfe für Long Covid, ME/CFS und Post Vac Syndrom mit optionaler persönlicher Betreuung im Prof. Stark Fatigue Zentrum.

Das neue 
Prof. Stark Online Fatigue 
Selbsthilfe Programm

Wissenschaftlich fundierte

ME/CFS Hilfe, 

Long Covid Fatigue Hilfe

Post Vac Syndrom Hilfe

von und mit Prof. Dr. Michael Stark

über 30-jährige ME/CFS Expertise und Forschung

NEU

mit persönlichem

Online Coaching durch

Prof. Dr. Stark

Ziele des Programms

Den Alltag wieder besser meistern

Crashs reduzieren

Mehr Lebensmut und -freude

Aktivierung

der körpereigenen Selbstheilungskräfte

durch das richtige Verständnis und Steuerung des autonomen Nervensystems

Eine wohlwollendere Grundhaltung und ein besseres Körpergefühl entwickeln

Belastungsgrenzen rechtzeitig erkennen und entgegenwirken

Gezielte und bessere Entspannung

Was ist das Prof. Stark Fatigue Selbsthilfeprogramm?

Ein wissenschaftlich fundiertes Online Selbsthilfeprogramm nach dem bewährten Prof. Stark Therapieansatz bei chronischen Erschöpfungszuständen für eine unterstützende, körpereigene Long Covid Hilfe, ME/CFS Hilfe und Post Vac Syndrom Hilfe

Chronische Erschöpfungszustände (die sogenannte Fatigue) werden häufig durch eine Fehlfunktion des autonomen Nervensystems mit verursacht. – Diese Fehlsteuerung konnten wir messtechnisch bei ALLEN unseren Patienten nachweisen.

Bei ME/CFS, LongCovid Fatigue oder auch PostVac bleibt das autonome Nervensystem in einem Dauerstresszustand, der sogenannten Sympathikusüberaktivierung, stecken!

Die gute Nachricht aber ist: Diese Fehlsteuerung des autonomen Nervensystems ist veränderbar! Unser Gehirn ist das Organ, das sich am besten regenerieren kann. Man nennt es die sogenannte Neuroplastizität.

Hierauf beruht der therapeutische Prof. Stark Ansatz, welcher die Rückgewinnung einer guten Regulationsfähigkeit des autonomen Nervensystems stärken soll und so eine unterstützende, körpereigene Fatigue Hilfe liefert:

DAS 6-SCHRITTE PROGRAMM
Für weniger Crashs und mehr Lebensqualität

GANZHEITLICHES VERSTÄNDNIS

der körperlichen Prozesse und Steuerung

Prof. Stark klärt über die Ursachen der Erkrankung und deren körperlichen Prozesse auf. Er zeigt auch, wie Sie selbst positiven Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen können.

Wissenschaftlich fundiert, aber leicht und gut verständlich erklärt!

01

KÖRPERLICHE REGULATIONS TECHNIKEN

Lernen Sie welche einfachen, aber wirksamen körperlichen Übungen es gibt, um das fehlgeleitete Nervensystem, das die Erkrankung verursacht, wieder zu beruhigen. 

02

MENTALE REGULATIONS TECHNIKEN

Sie bekommen mentale Techniken  zur Regulierung an die Hand und lernen, wie Sie den Vagus-Nerv hierzu bestmöglich nutzen können.

03

PACING Energiereserven und Belastungsgrenzen wirkungsvoll steuern

Auf Basis des patentierten Prof. Stark Energiefass Modells (ENFA), erfahren Sie, wie Sie Ihre Energiereserven richtig steuern und Belastungsgrenzen rechtzeitig erkennen. 

04

RICHTIGE ERNÄHRUNG 

Eine angepasste Ernährung bei chronischer Erschöpfung unterstützt Sie bei Ihrem Wohlbefinden. Prof. Stark gibt Ihnen seine besten Tipps und Empfehlungen hierzu.

05

REGELMÄßIGE BEGLEITUNG UND COACHING

Seit über 30 Jahren behandelt Prof. Stark Fatigue-Patient*innen und ist einer von wenigen Experten. Er kennt die Erkrankung gut, versteht was Sie durchmachen und weiß, welche Schritte & Maßnahmen sinnvoll sind.

In den Online Gold- und Platinkursen begleitet er Sie individuell und persönlich per LIVE Online-Coaching!

06

KURSE & PREISE

Kurse und Preise

Der bewährte Prof. Stark Therapieansatz

aus der Praxis als Online Selbsthilfeprogramm

Für ME/CFS Hilfe, LongCovid Hilfe und PostVac Syndrom Hilfe.

Basierend auf neusten, wissenschaftlichen Erkenntnissen der Neuroplastizität und über 30jähriger Prof. Stark ME/CFS Patientenerfahrung.

Programminhalt in allen Kursen

21 wissenschaftlich fundierte Video und Audio Module nach dem Prof. Stark FATIGUE Therapieansatz

Persönlich von und mit Prof Stark

Therapeutisch aufeinander aufbauend  

Bewusst kurz und leicht verständlich – keine Überforderung!

Einfach durchführbare Übungen für den Alltag

Körpereigenen Steuerungsmöglichkeiten des autonomen Nervensystems verstehen und anwenden

Pacing und Coping: Belastungsgrenzen und Energiereserven richtig erkennen und steuern

Ernährung

Bonus

Persönliche Tipps und Ratschläge durch Prof. Stark in geschlossener Fatigue Community

Nutzung des patentierten Prof. Stark Energiefassmodells ENFA

Komplette Audio-Version zum mp3 Download und zur ständigen offline Nutzung

NEU: APP Nutzung inclusive!

NEU: 4 zusätzliche Prof Stark Stabilisierungs- Module inclusive!

Wählen Sie HIER Ihren passenden Kurs 

Prof Stark SILBER

59 €

59

jeden Monat

Video & Audio Selbsthilfekurs OHNE Prof LIVE Online Coaching

Gültig für 6 Monate
+ 14 Tage kostenlose Testphase

Video & Audio Selbsthilfekurs

siehe Programminhalte oben

jederzeit online durchführbar

6 Monate Zugriff auf Kurs und Materialien incl APP Version

14 Tage lang kostenlos testen und kündigen

Online Kursstart jederzeit möglich

Mit persönlichem Prof Stark Online Gruppen Coaching

Prof Stark GOLD

99 €

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jeden Monat

ONLINE KURS PLUS 10 x 50MIN PROF STARK KLEINGRUPPEN COACHINGS

Gültig für 6 Monate
+ 14 Tage kostenlose Testphase

alle Inhalte von Prof Stark SILBER + zusätzlich:

6 Monate persönliches Prof Stark Online Coaching

10x50Min Online Kleingruppen für intensive Betreuung

Max 17 TN, alle 2-3 Wochen, persönlich mit Prof Stark

Aufzeichnung aller Coachings zum ständigen Abruf

12 Monate Online Kurszugriff

Unterstützung in geschlossener Community mit Prof Stark

14 Tage lang kostenlos testen und kündigen

Online Kursstart jederzeit möglich

LIVE Coachings ab Ende April

AUSGEBUCHT

Mit persönlichem Prof Stark 1:1 Online Coachings

Prof Stark PLATIN

199 €

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jeden Monat

INCL 10x 50MIN. ONLINE GRUPPEN- UND 3x 50MIN 1:1 COACHINGS

Gültig für 6 Monate
+ 14 Tage kostenlose Testphase

6 MONATE INDIVIDUELLE EXPERTEN BETREUUNG VON PROF STARK

3 x 50 Min. Prof. Stark 1:1 Online Einzelcoaching

10 x 50 Min. Prof. Stark Online Klein-Gruppencoachings

incl aller Inhalte von Prof Stark Silber und Gold

Höchstmaß an Kurserfolg durch Einzel-und Gruppencoaching

zeitlich unbegrenzter Zugriff auf alle Inhalte

14 Tage lang kostenlos testen und kündigen


 

Online Kursstart jederzeit möglich

LIVE Coachings ab Ende April

AUSGEBUCHT

*Mindestteilnehmer GOLD und PLATIN Kurse :  10 Personen

Das sagen Menschen, die das Programm bereits nutzen...

"Das Fatigue Selbsthilfeprogramm hat mir geholfen die Prozesse in meinem Körper besser  zu verstehen. Die Kreisläufe, bei denen etwas schief läuft und der Körper in Dauerstress und chronische Erschöpfung gerät.“

Marla W.

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen."

Jon Kabat-Zinn

Für wen ist das Programm geeignet?

Der Kurs ist zur Unterstützung für alle Betroffenen sowie deren Angehörige, die unter chronischen Erschöpfungszuständen leiden geeignet, wie z.B. LongCovid Fatigue, ME/CFS, PostVac Syndrom

Das Programm ist auch für Kinder und Jugendliche und deren Bezugspersonen gut geignet, da Prof. Stark alles sehr anschaulich und verständlich erklärt

Das Programm ist insbesondere für Menschen geeignet, die ihre Erkrankung in einem ganzheitlichen Kontext sehen (Körper, Seele und Immunsystem sind eng miteinander verknüpft). Dies bestätigt sich aktuell auch immer stärker in zahlreichen Studien und  aktuellen Forschung der Psychoneuroimmunologie.

Da die Regulation des autonomen Nervensystems eine grundlegende Voraussetzung für die eigene Gesundheit ist, kann der Kurs auch unabhängig von einer Erkrankung sehr hilfreich sein

Um Wartezeiten auf fachärztliche Betreuung, neue Medikamente oder medizinische Verfahren zu überbrücken und schon jetzt unterstützend aktiv zu werden

Für wen ist das Programm NICHT geeignet?

Die Inhalte des Programms ersetzen in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. 

Der Kurs ist nicht geeignet für Personen, die ausschließlich ein schnelles Allheilmittel suchen.

Der Kurs wurde mit besonders kurzen und verständlichen Video Einheiten entwickelt.  Schwer erkrankte Personen mit mangelnder Konzentrationskapazität kann er ggf. überfordern. - Er kann aber Angehörigen eine sehr gute Hilfestellung bei der Betreuung von schwer Erkrankten geben.

Die mit Online Health Coachings verbundenen Angebote (Gold und Platin) von Prof. Stark dienen der Unterstützung und Vertiefung in den Maßnahmen des Selbsthilfemoduls. Es können dort keine individuellen ärztlichen Ratschläge gegeben werden.

und testen Sie ihn unverbindlich 14 Tage kostenlos 
Buchen Sie jetzt Ihren Kurs

Prof Stark SILBER

59 €

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jeden Monat

Video & Audio Selbsthilfekurs OHNE Prof LIVE Online Coaching

Gültig für 6 Monate
+ 14 Tage kostenlose Testphase

Video & Audio Selbsthilfekurs

siehe Programminhalte oben

jederzeit online durchführbar

6 Monate Zugriff auf Kurs und Materialien incl APP Version

14 Tage lang kostenlos testen und kündigen

Kursstart jederzeit möglich

Mit persönlichem Prof Stark Online Gruppen Coaching

Prof Stark GOLD

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ONLINE KURS PLUS 10 x 50MIN PROF STARK KLEINGRUPPEN COACHINGS

Gültig für 6 Monate
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alle Inhalte von Prof Stark SILBER + zusätzlich:

6 Monate persönliches Prof Stark Online Coaching

10x50Min Online Kleingruppen für intensive Betreuung

Max 17 TN, alle 2-3 Wochen, persönlich mit Prof Stark

Aufzeichnung aller Coachings zum ständigen Abruf

12 Monate Online Kurszugriff

Unterstützung in geschlossener Community mit Prof Stark

14 Tage lang kostenlos testen und kündigen

Kursstart jederzeit möglich-

Start LIVE Coaching: Ende April 

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Mit persönlichem Prof Stark 1:1 Online Coachings

Prof Stark PLATIN

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Gültig für 6 Monate
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6 MONATE INDIVIDUELLE EXPERTEN BETREUUNG VON PROF STARK

3 x 50 Min. Prof. Stark 1:1 Online Einzelcoaching

10 x 50 Min. Prof. Stark Online Klein-Gruppencoachings

incl aller Inhalte von Prof Stark Silber und Gold

Höchstmaß an Kurserfolg durch Einzel-und Gruppencoaching

zeitlich unbegrenzter Zugriff auf alle Inhalte

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Start LIVE Coaching: Ende April 

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